La presión por adelgazar es muy fuerte en la sociedad actual. La búsqueda de los estándares de belleza más adecuados a los de la industria de la perfección atraviesa varios ámbitos de los tratamientos estéticos, pero sin duda, ha afectado cada vez más a la alimentación de las personas. Los tés, las dietas y las alternativas dentro de nuestras prácticas dietéticas pueden ser grandes soluciones para quienes quieren reducir la masa corporal y tener un cuerpo más delgado.
O comino, una especia muy utilizada en la cocina occidental, puede tener grandes beneficios para el ser humano que la desee perder peso. Es a través de tu té que sus propiedades adelgazantes se manifiestan de forma más intensa. Sin embargo, es necesario conocer cada cualidad de esta planta para poder disfrutar de cada beneficio que puede brindarte. En este artículo de umCOMO, explicaremos cómo hacer té de comino para adelgazar, además de dar muchos otros consejos sobre este maravilloso condimento.
Comino en polvo: beneficios
El comino, además de ser un condimento delicioso, tiene varias nutrientes y vitaminas que regulará y mejorará el funcionamiento de tu organismo y tu calidad de vida. Precisamente por eso es bueno introducir el comino en su dieta. Sin embargo, sin exagerar, después de todo, todo en exageración es malo. Aquí enumeraremos algunos de los nutrientes presentes en el comino y cuáles son los beneficios de estos nutrientes para su cuerpo.
El comino es rico en vitamina E, que es una sustancia muy importante para quienes quieren mejorar el aspecto de la piel y preservarla de un posible envejecimiento precoz y precoz. Además, en este condimento también tenemos mucho Planchar y Calcio, dos elementos muy importantes para la salud ósea, además de formar parte de una buena defensa frente a las anemias.
Porque tiene muchos antioxidantes flavonoides, el comino tiene otros beneficios para nuestro organismo. Ellos secretan enzimas que combatir el cáncer y reducir el envejecimiento. Su potencial anticongestivo es maravilloso también para quienes padecen bronquitis, asma y otros problemas del sistema bronco-respiratorio.
¿Cómo usar comino en polvo?
El comino en polvo debe ser usado con moderación por el piloto de cocina. Apenas una punta de cuchillo durante la cocción de la comida es suficiente para garantizar mucho sabor en la comida cocinada. Recomendamos el uso de comino en polvo en varias recetas, como carnes, verduras cocidas, quesos, platos con leche y huevos, así como salsas y panes.
Su carácter aromático permite que el comino se utilice también en algunos dulces, como: mermeladas, jarabes, así como tortas y licores afrutados, que pueden adquirir un aroma diferente y que aportarán mucho valor a los postres. almuerzos y aperitivos sencillos. Sin embargo, es importante cuidar que el olor no se intensifique demasiado y acabe destruyendo los aromas naturales.
Pérdida de peso, recomendamos agua de comino. Pon agua al fuego y cuando llegue al punto de ebullición, apaga. Vierta un poco de comino en el agua caliente y espere unos minutos a que la mezcla esté completa. Tomar antes de acostarse.
Condimento de comino: ¿pierde peso?
Si. Algunos estudios señalan que el comino tiene sustancias que aumentan la probabilidad de acelerar el metabolismo, lo cual tiene una relación directa con la pérdida de peso, a través de un mayor metabolismo y eliminación de grasas y azúcares. Por supuesto, esto varía de un organismo a otro, pero la investigación muestra que la consumo regular de comino perder más peso que el té verde y el jengibre. Además, es con el agua de comino, mencionada anteriormente, que se garantiza una mayor efectividad en la pérdida de peso.
Sugerencia: Mira también cómo hacer té de laurel con canela para adelgazar.
Comino – ¿dónde comprar?
Puedes comprar la especia en cualquier supermercado, pero si quieres encontrar comino a un precio menor, cómpralo en Emporiums of Spices y en regiones de mercados municipales, como el Mercado Municipal de São Paulo, en el Centro, o CADEG, en Río de Janeiro.
Propina: Consulte también este artículo y descubra cómo hacer té de noni para perder peso.
Contraindicaciones del comino
El comino tiene algo contra indicaciones, dentro de los cuales:
- Está contraindicado para diabéticosya que aumenta la cantidad de azúcar en sangre.
- Está contraindicado para quienes tienen trastornos en el tracto gastrointestinal, es decir, gastritis, úlcera y reflujo.
- Aquellos que tienen colelitiasis tampoco pueden comer comino.
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Este artículo es meramente informativo, en umCOMO no podemos prescribir ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a ver a un médico si tienes algún tipo de condición o malestar.
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